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12
jan 2019
Posté dans Non classé par lavoixdemasagesse à 6:22 | Pas de réponses »

Mon bonheur est le mien . chacun a le sien. Voici ma définition :

 » quelle chance j’ai d’exister ! Lorsque j’en prends conscience que j’ai de respirer, d’être en vie, je ne peux alors n’avoir qu’envie d’aller de l’avant , de vivre intensément, de prendre part à ce monde. chaque minute, chaque instant qui m’est donné est un cadeau magnifique

que je ne veux gaspiller inutilement. Être heureux , c’est apprécier pleinement l’incommensurable richesse de la vie et être véritablement ouvert à la beauté et à la magie infinies de l’Univers. La source intarissable de paix, d’harmonie. Alors je dis Adieu à mes peurs, pour me tourner vers le calme intérieur et la profonde sagesse qui m’habite. »

Namasté

que votre soleil intérieur brille à nouveau !

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12
jan 2019
Posté dans Non classé par lavoixdemasagesse à 5:59 | Pas de réponses »

J’ai appris une chose dans ma vie, à ne faire qu’une chose à la fois.

c’est à dire, par exemple, à ne pas regarder la télévision tout en mangeant, à ne pas lire le journal tout en écoutant la radio, ou à ne pas discuter avec quelqu’un tout en vous occupant à autre chose. Faire plusieurs activités à la fois revient à n’en faire vraiment aucune. 

Focalisez votre attention sur un seul point, ne la dispersez pas. Ainsi, vous procurerez à votre esprit toute la vigilance et toute la quiétude

nécessaires à la réflexion et à l’action. chaque instant de votre vie mérite que vous lui accordiez une attention totale, empreinte de dignité. La maîtrise de vos gestes représente un respect et un amour profonds de tout ce qui existe . Pour travailler et aspect de votre vie, veuillez dès maintenant à être davantage conscient de tout les gestes que vous ferez d’ici la fin de votre journée et au cours des prochains jours. Parfois, vous oublierez, parfois cela vous reviendra. Laissez ce travail se faire en vous-même au fil du temps.

On pourrait dire que le bonheur consiste en une suite de moments vrais. En effet, il n’y a rien que nous puissions apprécier si nous sommes attentifs à l’instant présent.Vivez vos journées comme si c’était la dernière, pleinement, entièrement. Effectivement, cette simple pensée nous fait prendre conscience de toute la chance que nous avnons d’être en vie , d’être là aujourd’hui. comme le disait le grand écrivain Reiner Maria Rilke :

- Si ton quotidien te semble pauvre, il ne faut pas t’en prendre à lui, mais à toi même.

Nous avons le potentiel de faire de chaque moment de notre vie , un moment unique.

Alors qu’attendez-vous ?

il est temps de commencer . chaques minutes comptent !….

 

Namasté

 

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12
jan 2019
Posté dans Non classé par lavoixdemasagesse à 5:14 | Pas de réponses »

 » L’esprit est difficile à maîtriser et instable.

Il court où il veut. Il est bon alors de le dominer .

L’esprit dompté assure le bonheur . « 

 

 » que le sage reste maître de son esprit, car il est subtil et difficile à saisir et il court où il veut. Un esprit contrôlé assure le bonheur « 

 

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12
jan 2019
Posté dans Non classé par lavoixdemasagesse à 4:54 | Pas de réponses »

Partout où quelque chose vit, il y a, ouvert quelque part, un registre où le temps s’inscrit.

 

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12
jan 2019
Posté dans Non classé par lavoixdemasagesse à 4:48 | Pas de réponses »

Prendre sa vie en main est la base pour mener l’existence qui  vous convient vraiment, ne pas vivre la vie que les autres décident pour vous ou se retrouver à la merci des circonstances et des évènements. Prendre sa vie en main débute par la simple décision de le faire puis il faut se fixer des objectifs. Ce n’est pas si compliqué que certains le pensent.

 

Première étape

 

Pouvoir mener la vie que vous désirez n’est possible que si vous adoptez une attitude active et si vous savez ce que vous voulez et ce que vous désirez faire de votre existence. D’abord, exprimez votre ferme intention de contrôler votre existence et de faire ce qu’il faut pour cela.

 

Commencez par choisir une phrase avec vos mots personnels affirmant que vous voulez prendre le contrôle de votre existence, la raison pour laquelle vous désirez le faire et affirmez votre intention de faire ce qu’il faut pour cela !

 

Je vous donne une formule de circonstance. Vous pouvez l’employer telle quelle, mais je vous conseille de l’adapter à votre cas personnel.

 

« Aujourd’hui, je prends la décision ferme et définitive de prendre ma vie en main. Plus personne ne me dira ce que je dois faire pour cela. Je fais ce choix ferme car je veux changer ma vie actuelle qui ne me convient pas. Je m’engage à faire tout ce qu’il faudra dans le sens d’une maîtrise de mon existence afin d’être le seul capitaine de mon navire sur le fleuve de ma vie. »

 

Pesez bien tous les mots de cette expression si vous l’adoptez ou de celle que vous mettrez au point dans ce sens.

 

Vous devez choisir la phrase la plus motivante qui soit. Car, même si la résolution ci-dessus est très efficace, plus vous la personnaliserez, plus vous aurez de conviction à la prononcer, plus vous y croirez et plus vous ferez d’efforts pour rester fidèle à cette promesse que vous vous faites à vous-même.

 

Cette nouvelle orientation ferme et définitive est, en effet, une promesse qui vous engage envers vous. Si vous avez du mal à respecter une promesse adressée à vous-même, vous aurez du mal à rester fidèle à celles que vous ferez aux autres. Vous vous dévaloriserez et les autres ne vous feront pas confiance.

 

Fixez-vous des objectifs

 

Cette promesse ne servira à rien si vous vous contentez de la prononcer indéfiniment sans l’accompagner d’actions en ce sens. Vous vous lasserez vite de simplement la ressasser et, au bout d’un moment, vous l’abandonnerez.

 

Aussi, le plus vite possible, déterminez ce que vous voulez faire de votre existence et fixez-vous trois objectifs principaux : un dans le domaine de l’argent, un dans le domaine amoureux et un dans le domaine de la chance de façon générale ou pour exaucer un désir qui vous tient à cœur.

 

N’en faites pas plus pour le moment ! Contentez-vous de vos trois objectifs (Argent, Amour et Chance). Ne vous dispersez pas et concentrez-vous sur ces trois buts mais sans essayer de les atteindre en même temps !

 

Faites une hiérarchie dans ces trois objectifs : quel est le secteur où vous avez besoin le plus de prendre le contrôle de votre existence. En premier, que voulez-vous : de l’argent ? De l’amour ? De la chance ou d’exaucer un désir précis ?

 

En effet, si vous tentez de prendre le contrôle de tous ces secteurs à la fois, vous vous dispersez et vous n’atteindrez aucun de vos trois objectifs.

 

Si vous avez choisi, en premier, l’argent : écrivez pourquoi, quelles sont vos motivations pour en gagner, ce que vous en ferez de positif pour vous et les autres.

 

Si votre priorité n’est pas l’argent, mais l’amour, la chance de façon générale ou un vœu dans un domaine précis : procédez de la même façon que ci-dessus.

 

Ensuite, les jours suivants, répétez-vous votre but du moment, dès le matin, au réveil, puis lancez-vous à la conquête de ce premier sommet que vous voulez atteindre : Argent ? Amour ? Chance ou exaucer un désir précis ?

 

Une fois atteint ce 1er sommet, attaquez-vous au 2ème puis, une fois en haut de ce deuxième sommet, quand vous aurez atteint votre deuxième objectif : abordez le troisième de la même façon.

 

Et ainsi de suite, une fois que vous aurez contrôlé ces trois aspects de votre existence (argent, amour, chance), vous aurez l’expérience nécessaire pour contrôler progressivement tous les autres aspects de votre vie.

 

Une Question d’Etat d’Esprit

 

Prendre le contrôle de son existence est, avant tout, une question d’état d’esprit. Cela commence par la ferme décision de le faire et non pas d’essayer de le faire. Prenez une formule directe posant votre ferme résolution en ce sens.

 

Même si vous n’avez que peu d’idées, voire aucune, sur la façon de prendre votre vie en main, la simple décision de vouloir le faire créera, en vous, une mentalité différente et votre cerveau vous inspirera les façons d’y parvenir.

 

Vous orienterez et vous contrôlerez ainsi votre esprit. Il vous fournira alors des idées précises et il vous inspirera rapidement les meilleurs moyens de le faire.

 

A vous de les appliquer rapidement dans votre vie, car, si vous décidez de prendre le contrôle de votre existence, vous devez refuser, aussi, que quelqu’un agisse à votre place. Ce jour-là, vous prendrez vraiment le contrôle des choses.

 

Vous devriez, d’ailleurs, éprouver, progressivement, un grand plaisir à le faire. Vos réussites en la matière seront vos meilleures motivations.

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31
déc 2018
Posté dans Non classé par lavoixdemasagesse à 5:05 | Pas de réponses »

 

 

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24
déc 2018
Posté dans Non classé par lavoixdemasagesse à 7:28 | Pas de réponses »

La respiration joue un rôle clé dans la santé du corps humain , vital ! Or, je m’aperçois au cour de mes soins , bon nombre d’entre nous respirent mal?     c’est à dire par le haut du  corps , alors que l’air doit circuler de la tête aux pieds. D’ailleurs respirer et vous verrez que votre respiration bloque soit au plexus solaire, soit au ventre , soit au coeur mais ne va pas plus haut , signe d’un blocage émotionnel ou autre provocant à la longue un déséquilibre voir pathologie . Pour être bien dans notre corps nous devons réapprendre à respirer autrement que par la poitrine. quand nous vivons un stress ou angoisse nous avons tendance à prendre des inspirations superficielles, à nous priver d’air. Pour relaxer, nous devons au contraire respirer profondément. Ainsi nous pourrons permettre à notre corps de retrouver tout son calme. Plusieurs techniques peuvent nous aider : le yoga, le taïchi, le  qi- gong …de bonnes façons de travailler la respiration, sentir davantage son corps et à en prendre pleinement conscience. Les mouvements lents            composant cette pratique millénaire permettent de se recentrer, de retrouver son équilibre. Reprendre contact avec son corps ; vital. L’écoute de celui-ci. Des exercices de relaxation peuvent alors être très bénéfique en fin de journée ou avant de s’endormir. Apprendre à se détendre et poser le mental. Vital pour une bonne santé ! Avec musique ou pas, assis ou allonger…l’essentiel est de trouver la formule qui vous conviennent , celle qui vous permettra de créer une coupure entre le boulot, votre vie et le reste de votre journée, à laquelle vous donnerez ainsi, un nouveau souffle !

 

Allez,….. respirer !  une grande inspiration et une grande expiration !!!!  au bout d’une semaine votre respiration ne devrait plus être bloquée au niveau ventre, plexus solaire… sinon c’est un souci émotionnel qui perdure en vous et qu’il faudra évacué .

 

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24
déc 2018
Posté dans Non classé par lavoixdemasagesse à 6:29 | Pas de réponses »

La musique commence là où s’arrête le pouvoir des mots.

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Je vous souhaite de belles fêtes de fin d’année , et les plus beaux cadeaux sont l’intention du coeur et non la valeur. Il est temps de donner, recevoir, offrir avec son coeur l’amour aux siens mais à tout les gens sur votre chemin ; juste un sourire, un regard de bienveillance, un geste ….

 

Namasté

Paix, Amour et Lumière !

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24
déc 2018
Posté dans Non classé par lavoixdemasagesse à 6:19 | Pas de réponses »

De nombreuses recherches le prouvent mais aussi l’expérience quotidienne : l’expression  « Se lever du bon pied » est on ne peut plus juste. En effet, la façon dont se passera votre journée dépend, en grande partie, de la manière dont vous vous réveillez. Aussi, dès le réveil, préparez-vous à une journée heureuse !

 

 

 

Quand on se réveille de mauvaise humeur…

 

Il vous est sans doute déjà arrivé de vous réveiller de mauvaise humeur ou avec une certaine angoisse en pensant à la journée qui vous attendait, notamment si vous aviez des problèmes à résoudre ou des difficultés à affronter.

 

Dans ces cas-là, vous éprouviez mille difficultés à vous lever et/ou vous affrontiez le reste de la journée de mauvaise humeur ou avec une boule d’angoisse dans la gorge en vous demandant comment vous alliez vous en sortir.

 

Renversez positivement le cours des choses

 

Il existe un moyen de ne plus subir ainsi le cours des choses et de réussir à connaître le bonheur tous les jours et même à vaincre facilement les soucis qui vous attendent, même s’ils ressemblent à des montagnes difficiles à renverser.

 

Pour commencer votre journée du bon pied, il faut vous programmer positivement dès le matin, car tout le reste de votre journée et votre succès, ou votre réussite du jour dépendent de votre état d’esprit au petit matin.

 

Ainsi, notamment si vous vous réveillez de mauvaise humeur ou avec une crainte devant les difficultés du jour, vous devez renverser le cours des choses en programmant votre esprit de façon positive dès votre réveil.

 

D’abord, vous devez vous réveiller dans le calme et dans une pièce agréable, arrangée selon votre goût. Dès votre réveil, vous devez voir des choses que vous aimez et/ou qui vous mettent de bonne humeur : des dessins, des tableaux, des fleurs, en écoutant une musique que vous appréciez particulièrement…

 

Bref, vous devez tout faire pour que les trente premières minutes après votre réveil se passent de la meilleure des façons. Vous vous donnerez alors toutes les chances de passer une bonne journée, de résoudre vos problèmes et de vivre progressivement une existence correspondant mieux à vos désirs.

 

Vos ennemis : stress, mauvaise humeur, précipitation !

 

Dès le matin, faites tout ce que vous avez à faire de façon détendue et sans tension dès les trente premières minutes de votre journée. Ce qui donnera le ton et le rythme pour le reste de ce jour qui se passera de la même façon.

 

En effet, si vous abordez ces trente premières minutes dans le stress, la mauvaise humeur, la précipitation… toute votre journée sera, ensuite, marquée par le stress, la mauvaise humeur et la précipitation.

 

De même, dès le matin, pensez à ce que vous désirez faire de votre existence et voyez si vos activités du jour servent vos intérêts en ce sens.

 

Enfin, dès votre réveil, si vous avez des problèmes qui semblent insolubles ou irrésolus, ou des soucis à résoudre, demandez-vous quelle est la meilleure façon d’y parvenir pour connaître un bonheur plus grand.

 

Agir comme je vous le conseille ici ne veut pas dire que vous n’aurez plus de problèmes mais que, avec le temps, vous arriverez à les résoudre de plus en plus efficacement et de plus en plus rapidement. En pratiquant régulièrement cette méthode, vous installerez progressivement le bonheur dans votre existence.

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24
déc 2018
Posté dans Non classé par lavoixdemasagesse à 5:26 | Pas de réponses »

Là où est ta haine, donne de l’amour,

Là où est ton offense, offre le pardon,

Là où est ta discorde, donne de l’union,

Là où sont tes erreurs, offre la vérité,

Là où sont tes doutes, révèle ta foi,

Là où est ton désespoir, donne l’espérance,

Là où sont tes  ténèbres, donne de la lumière,

Là où est ta tristesse, offre toi la joie,

Tu ne cherches pas tant à être consolé qu’à consoler.

                                         à être compris qu’à comprendre.

à être aimé qu’à aimer.

car c’est en te donnant , que tu recevra.

c’est en t’oubliant, que tu te retrouveras.

c’est en pardonnant, que tu obtiendras le pardon.

c’est en mourant , que tu ressusciteras à la vie !

 

joie

 

 

 

 

 

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